خلاصه کتاب ترس های مثبت و منفی ( نویسنده مریم رستمی شیرین آبادی، مرضیه کرات )

خلاصه کتاب ترس های مثبت و منفی نوشته مریم رستمی شیرین آبادی و مرضیه کرات به شما کمک می کند تا با انواع ترس ها تفاوت ترس های سازنده و مخرب و راهکارهای مواجهه با آن ها از دیدگاه دین و روانشناسی آشنا شوید.

درباره کتاب ترس های مثبت و منفی

کتاب ترس های مثبت و منفی اثری مشترک از مریم رستمی شیرین آبادی و مرضیه کرات است که به بررسی عمیق و کاربردی پدیده ترس در زندگی انسان می پردازد. این کتاب با رویکردی تلفیقی مفاهیم روانشناختی ترس را در کنار آموزه ها و متون دینی به ویژه آیات و روایات قرآنی مورد تحلیل قرار می دهد. هدف اصلی نویسندگان ارائه درکی جامع از ترس به مخاطب است تا بتوانند انواع این واکنش طبیعی انسانی را از هم تفکیک کرده و با شناخت ترس های مفید و ضروری (مثبت) و ترس های مضر و بازدارنده (منفی) به مدیریت صحیح آن ها بپردازند.

مولفان در این اثر تلاش کرده اند تا نشان دهند ترس هرچند پدیده ای غریزی است اما نگرش و نحوه برخورد ما با آن تعیین کننده تاثیراتش بر زندگی فردی و اجتماعی است. آن ها بر این باورند که برخی ترس ها نه تنها بد نیستند بلکه می توانند انگیزه ای برای رشد احتیاط و دوری از آسیب باشند در حالی که برخی دیگر منجر به اضطراب محدودیت و مانع پیشرفت می شوند. کتاب با تکیه بر مستندات دینی و یافته های روانشناسی پیامدها و ثمرات هر دو نوع ترس را شرح داده و راهکارهایی برای حل ریشه ای اثرات مخرب ترس های منفی ارائه می دهد. این کتاب برای آشنایی با جامعیت دین اسلام در پرداختن به مسائل روانشناختی و جلوگیری از انحرافات ذهنی در این زمینه اثری ارزشمند تلقی می شود.

کتاب ترس های مثبت و منفی برای چه کسانی مناسب است

کتاب ترس های مثبت و منفی برای طیف وسیعی از مخاطبان به ویژه کسانی که دغدغه رشد فردی و معنوی دارند مناسب است. این کتاب می تواند برای افرادی که با انواع ترس ها اضطراب ها یا فوبیاهای مختلف درگیر هستند و به دنبال درک عمیق تر ریشه ها و پیامدهای این پدیده هستند بسیار راهگشا باشد. از آنجایی که کتاب رویکردی تلفیقی از دین و روانشناسی دارد برای علاقه مندان به مباحث اخلاقی و معارف اسلامی که می خواهند آموزه های دینی را در کنار دانش روانشناسی برای بهبود کیفیت زندگی خود به کار گیرند انتخابی ایده آل محسوب می شود.

دانشجویان و پژوهشگران رشته های روانشناسی علوم قرآنی اخلاق و معارف اسلامی نیز می توانند از این کتاب به عنوان یک منبع تحقیقاتی ارزشمند استفاده کنند. نگاه جامعه شناسانه به موضوع ترس و تحلیل آن بر اساس متون دینی و علمی این کتاب را به ابزاری مفید برای تحلیلگران مسائل اجتماعی تبدیل کرده است. به طور کلی هر فردی که مایل است با شناخت بهتر ترس های درونی و بیرونی خود زندگی آگاهانه تر و سازنده تری داشته باشد و ارتباط خود با خالق و محیط اطرافش را بهبود بخشد می تواند از مطالب این کتاب بهره مند شود.

فهرست مطالب

کتاب ترس های مثبت و منفی با ساختاری منطقی و چهار فصل اصلی به بررسی ابعاد مختلف پدیده ترس می پردازد. فصل اول با عنوان «مفهوم شناسی ترس با رویکرد دینی و روان شناسی» به کلیات معنای اصطلاحی ترس در متون روانشناسی و دینی واژگان مترادف و انواع ترس از هر دو دیدگاه می پردازد و در نهایت ریشه های ترس را از منظر دین و روانشناسی تحلیل می کند. این فصل مبانی نظری لازم برای درک فصول بعدی را فراهم می آورد و تعاریف و دسته بندی های مختلف ترس را ارائه می دهد.

فصل دوم کتاب با عنوان «مصادیق ترس مثبت از دیدگاه دین و روان شناسی» به معرفی و شرح نمونه های عینی از ترس هایی می پردازد که سازنده و مفید تلقی می شوند. این مصادیق هم از منظر آموزه های دینی و هم از دیدگاه یافته های روانشناسی بررسی می شوند تا اهمیت و نقش مثبت این نوع ترس ها در رشد فردی و اجتماعی مشخص گردد. فصل سوم نقطه مقابل فصل قبل با عنوان «مصادیق ترس منفی از دیدگاه دین و روان شناسی» به ترس های مخرب و آسیب زا اختصاص دارد. در این فصل نمونه هایی از ترس های غیرمنطقی و بازدارنده که مانع پیشرفت و آرامش فرد می شوند از هر دو منظر دینی و روانشناسی تشریح می شوند.

فصل چهارم و پایانی کتاب به «آثار ترس های مثبت و پیامد های ترس منفی» می پردازد. در این بخش نویسندگان نتایج و پیامدهای هر دو نوع ترس را به تفصیل بیان می کنند؛ اینکه چگونه ترس های مثبت می توانند به فضایل اخلاقی نزدیکی به خداوند و رشد منجر شوند و چگونه ترس های منفی باعث اضطراب کاهش ارتباطات و سقوط فرد می گردند. کتاب در پایان با ارائه فهرست منابع امکان مطالعه بیشتر برای علاقه مندان را فراهم می آورد. این ساختار گام به گام خواننده را از شناخت کلی ترس به درک عمیق مصادیق و آثار آن هدایت می کند.

در بخشی از کتاب ترس های مثبت و منفی می خوانیم

بالاترین مرحله ترس مثبت (ارزشی) ترس از خداوند است. یعنی آن که انسان از خداوند بترسد از مقام او خوف داشته باشد و این ترس او را از گناهان باز دارد و به سوی کمال انسانی رهنمون شود. لازم به ذکر است و به این نکته باید توجه نمود که خوف از پروردگار مهربان و عادل هرگز به معنی خوف از یک زمامدار مستبد ستمگر نیست. زمامدار مستبد قدرتش متکی به خشونت و ستمگری است و در حریم مقدس پروردگار مهربان ظلم راه ندارد. خداوند روی اصل عدل و حق گناهکاران را به سبب گناه مجازات می کند و خوف از خداوند یعنی خوف از مجازات گناه.

امام صادق علیه السلام فرمودند: «مَن خَلا بِذَنبٍ فَرَاقَبَ اللَّهَ تَعَالَی فِیهِ وَاستَحیَا مِنَ الحَفَظَۀِ غَفَرَاللَّهُ عَزَّوَجَلَ لَهُ جَمِیعَ ذُنُوبِهِ وَ إِن کَانَت مِثلَ ذُنُوبِ الثَّقَلَینِ.؛ کسی که در پنهانی مرتکب گناهی شود پس از خدای تعالی بترسد و از فرشتگان نگهبان و ثبت کنندۀ اعمال شرم کند خداوند عزّوجّل تمامی گناهانش را می بخشاید اگر چه به اندازۀ گناهان جنّ وانس باشد.»

خوف از خداوند به معنی ترس از ذات پاک او نیست بلکه به معنای خوف از قانون و عدالت اوست که از سقایت اعمال خود با عدل الهی حاصل می شود. برگشت خوف از خداوند به خوف از خود و اعمالى است که انسان مرتکب مى شود و الاّ خداوند سرچشمه رأفت و رحمت است. خوف از خداوند از آن جهت است که او «شدید العقاب» است از کرده انسان نمى گذرد و حساب هر کارى را مى رسد.

مولاى متقیان (ع) مى فرماید: «لا یَرجُوَنَّ أَحَدٌ مِنکُم إلَّا رَبَّهُ وَ لَا یَخَافَنَّ إلَّا ذَنبَهُ؛ کسى از شما جز به پروردگار خود امیدوار نباشد و جز از گناه خود نترسد.»

در حقیقیت از کسانى ترس و هراس باید داشت که قیافه اى ترسناک دارند یا ظالم و ستمگر مى باشند و خداوند چهره اى مادى ندارد که به زشتى و زیبایى متصف شود. حقیقت خدا که ماوراى ماده است چنین در روایات توصیف شده است؛ امام علی علیه السلام فرمودند: «إِنَّ اللَّهَ جَمِیلٌ یُحِبُّ الْجَمَالَ؛ خدا زیبااست و زیبایى را دوست دارد» بدین جهت خدا در قرآن به مردم می گوید: «فَلا تَخافُوهُم وَخَافُونِ إِن کُنتُم مُّؤمِنینَ؛ اگر ایمان دارید از دیگران نترسید اما از من بترسید.

در تفسیر نمونه ذیل آیات 15-22 سوره نازعات آمده است: خشیت و خداترسی نتیجه هدایت به سوی خدا است آری ثمره درخت هدایت وتوحید همان احساس مسئولیت در برابر خداوند بزرگ است. چرا که هرگز خشیت بدون معرفت حاصل نمی شود و لذا در آیه از قرآن می خوانیم: «إِنَّمَا یَخشَی أللَّهُ مِن عِبَادِهِ ألعُلَمآء؛ تنها علماء از باب معرفت از خدا می ترسند.

راهنمای مطالعه کتاب ترس های مثبت و منفی

برای بهره مندی حداکثری از مطالب کتاب ترس های مثبت و منفی توصیه می شود مطالعه آن را با دقت و تأمل انجام دهید. ابتدا مقدمه و فهرست مطالب را مرور کنید تا با ساختار کلی و موضوعات اصلی کتاب آشنا شوید. در طول مطالعه به تعاریف و دسته بندی های مختلف ترس که در فصل اول ارائه شده توجه ویژه ای داشته باشید چرا که این مفاهیم اساس درک مطالب فصول بعدی هستند. هنگام مطالعه فصول دوم و سوم که به مصادیق ترس های مثبت و منفی می پردازند سعی کنید مثال ها و نمونه های ذکر شده را با تجربیات شخصی خود مقایسه کرده و مصادیق این ترس ها را در زندگی روزمره خود شناسایی کنید.

رویکرد تلفیقی کتاب که آموزه های دینی را در کنار مباحث روانشناسی قرار می دهد نقطه قوت اصلی آن است. هنگام مطالعه به ارتباط میان این دو حوزه دقت کنید و ببینید چگونه دین اسلام به پدیده ترس نگریسته و چه راهکارهایی برای مدیریت آن ارائه می دهد که مکمل یا تعمیق کننده دیدگاه های روانشناسی است. بخش مربوط به آثار و پیامدهای ترس ها در فصل چهارم اهمیت شناخت و مدیریت ترس را روشن تر می سازد؛ بنابراین به این بخش با تمرکز بیشتری بپردازید. در نهایت برای درک بهتر برخی مفاهیم یا روایات می توانید به منابع ذکر شده در پایان کتاب مراجعه کنید. مطالعه این کتاب نه تنها دانش شما را درباره ترس افزایش می دهد بلکه به شما کمک می کند تا با نگاهی نو به این پدیده غریزی آن را به ابزاری برای رشد و تعالی تبدیل کنید.

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتاب	ترس های مثبت و منفی
نویسندگان	مریم رستمی شیرین آبادی مرضیه کرات
ناشر چاپی	انتشارات آزمون یار پویا
سال انتشار	۱۳۹۹
فرمت کتاب	EPUB, PDF (بسته به پلتفرم)
تعداد صفحات	حدود ۱۴۴ تا ۱۴۸ صفحه (بسته به نسخه)
زبان	فارسی
شابک	978-622-6833-61-5
موضوع کتاب	روانشناسی موفقیت و خودسازی استرس علوم قرآنی اخلاق و معارف

دانلود کتاب ترس های مثبت و منفی

کتاب الکترونیک ترس های مثبت و منفی برای علاقه مندان به مطالعه در فرمت دیجیتال در دسترس است. برای دسترسی قانونی به این کتاب و حمایت از حقوق نویسندگان و ناشر می توانید از طریق اپلیکیشن ها و پلتفرم های معتبر فروش کتاب الکترونیک اقدام کنید. این پلتفرم ها امکان خرید نسخه کامل کتاب را فراهم می کنند و معمولاً نسخه نمونه رایگان نیز برای آشنایی اولیه با محتوای کتاب ارائه می دهند. دسترسی به کتاب از طریق این اپلیکیشن ها تجربه مطالعه روان و سازگاری با دستگاه های مختلف را تضمین می کند.

تهیه کتاب الکترونیک از این روش ها علاوه بر قانونی بودن مزایایی نظیر دسترسی فوری پس از خرید حمل و نقل آسان هزاران کتاب در یک دستگاه و امکان جستجو در متن کتاب را به همراه دارد. برخی پلتفرم ها ممکن است تخفیف هایی را برای اولین خرید یا مناسبت های خاص ارائه دهند که می توانید از آن ها بهره مند شوید. برای شروع فرآیند دانلود و دسترسی به کتاب کافیست اپلیکیشن مربوطه را بر روی دستگاه خود نصب کرده و پس از جستجوی عنوان کتاب اقدام به خرید نسخه الکترونیک نمایید.

دانلود رایگان نسخه ویندوز

برای دسترسی به کتاب ترس های مثبت و منفی و هزاران عنوان کتاب دیگر بر روی کامپیوتر شخصی خود با سیستم عامل ویندوز می توانید اپلیکیشن های کتابخوان معتبر را که نسخه ویندوزی ارائه می دهند دانلود و نصب کنید. این اپلیکیشن ها معمولاً به صورت رایگان قابل دانلود هستند. پس از نصب اپلیکیشن شما قادر خواهید بود تا کتاب الکترونیک ترس های مثبت و منفی را از طریق فروشگاه درون برنامه ای آن خریداری کرده و مطالعه کنید. در برخی موارد برای استفاده از نسخه ویندوزی ممکن است نیاز به ورود با حساب کاربری باشد که در صورت فراموشی رمز عبور امکان بازیابی آن فراهم است.

دانلود رایگان نسخه اندروید

کاربران دستگاه های اندرویدی می توانند با دانلود و نصب رایگان اپلیکیشن های کتابخوان موجود در فروشگاه های معتبر اپلیکیشن (مانند گوگل پلی استور یا کافه بازار) به کتاب ترس های مثبت و منفی دسترسی پیدا کنند. پس از نصب اپلیکیشن بر روی تلفن همراه یا تبلت اندرویدی خود می توانید عنوان کتاب را جستجو کرده و اقدام به خرید نسخه الکترونیک آن نمایید. این اپلیکیشن ها تجربه مطالعه بهینه بر روی صفحه نمایش های کوچک تر را فراهم کرده و امکاناتی نظیر تغییر اندازه فونت هایلایت کردن و افزودن یادداشت را ارائه می دهند. دانلود اپلیکیشن رایگان است اما برای دسترسی به محتوای کامل کتاب نیاز به خرید آن خواهید داشت.

دانلود رایگان نسخه ios

اگر از دستگاه های اپل مانند آیفون یا آیپد استفاده می کنید می توانید اپلیکیشن های کتابخوان معتبر را از اپ استور به صورت رایگان دانلود و نصب کنید. این اپلیکیشن ها به شما امکان می دهند تا به کتاب ترس های مثبت و منفی و مجموعه بزرگی از کتاب های الکترونیک دیگر دسترسی پیدا کنید. پس از نصب اپلیکیشن با جستجوی نام کتاب می توانید نسخه الکترونیک آن را خریداری کرده و بلافاصله مطالعه آن را آغاز کنید. مطالعه از طریق این اپلیکیشن ها بر روی دستگاه های iOS تجربه ای روان و کاربرپسند را برای شما فراهم می آورد و امکان همگام سازی پیشرفت مطالعه در دستگاه های مختلف را نیز ممکن می سازد.

نقد و بررسی کتاب ترس های مثبت و منفی

کتاب ترس های مثبت و منفی با ارائه رویکردی دوگانه نقاط قوت قابل توجهی دارد. مهم ترین ویژگی آن تلفیق مباحث روانشناسی مدرن با آموزه های عمیق دینی است. این ترکیب به خواننده کمک می کند تا پدیده ترس را نه تنها از منظر علمی و مکانیزم های ذهنی بلکه از دیدگاه اخلاقی و معنوی نیز درک کند. ارائه مصادیق ترس های مثبت مانند ترس از خداوند یا ترس از پیامدهای گناه در کنار ترس های منفی مانند فوبیا یا اضطراب اجتماعی چارچوبی جامع برای تحلیل انواع هراس ها فراهم می آورد. این کتاب به خوبی نشان می دهد که چگونه می توان از برخی ترس ها به عنوان نیروی محرکه برای رشد و تعالی استفاده کرد.

یکی دیگر از نقاط قوت کتاب زبان نسبتاً ساده و روان آن است که امکان دسترسی مخاطب عمومی به مفاهیم تخصصی را فراهم می کند. با این حال عمق مطالب دینی و ارجاعات به آیات و روایات آن را به منبعی برای پژوهشگران نیز تبدیل کرده است. ساختار کتاب منظم است و خواننده را گام به گام با مفهوم انواع مصادیق و آثار ترس آشنا می سازد. تمرکز بر حل ریشه ای ترس های مخرب با تکیه بر خودشناسی و ایمان از جمله راهکارهای عملی است که در کتاب ارائه می شود. این کتاب با پرهیز از نگاه صرفاً روانشناختی یا صرفاً دینی تلاشی موفقیت آمیز در ارائه دیدگاهی جامع به یکی از اساسی ترین هیجانات انسانی است.

نظرات کاربران

در حال حاضر نظرات کاربران مشخصی برای کتاب ترس های مثبت و منفی به صورت گسترده در پلتفرم های عمومی ثبت نشده است. با این حال با توجه به موضوع کاربردی و رویکرد تلفیقی کتاب که مباحث روانشناسی و دینی را در هم می آمیزد انتظار می رود که این کتاب مورد توجه علاقه مندان به حوزه های خودسازی اخلاق و معارف اسلامی و همچنین افرادی که به دنبال راهکارهای عملی برای مدیریت ترس و اضطراب خود هستند قرار گیرد. پلتفرم های فروش کتاب الکترونیک معمولاً امکان ثبت نظر را برای خریداران فراهم می کنند و با گذشت زمان دیدگاه ها و تجربیات خوانندگان می تواند به شکل گیری تصویری روشن تر از بازخورد عمومی نسبت به این اثر کمک کند.

مخاطبانی که به دنبال درک عمیق تر ترس از دیدگاه معنوی و همچنین روانشناختی هستند احتمالاً از محتوای این کتاب استقبال خواهند کرد. انتظار می رود که خوانندگان به ویژه کسانی که رویکرد دینی کتاب را ارزشمند می دانند به جنبه های کاربردی مطالب و راهکارهای ارائه شده برای مواجهه با ترس های منفی اشاره کنند. با توجه به اینکه کتاب به موضوعی جهان شمول مانند ترس می پردازد پتانسیل جذب طیف وسیعی از خوانندگان با پیشینه های مختلف را دارد و ممکن است بحث ها و دیدگاه های متنوعی را در میان کاربران برانگیزد.

کتاب های مرتبط

در حوزه روانشناسی ترس خودسازی و اخلاق کتاب های متعددی وجود دارند که می توانند مکمل مطالعه کتاب ترس های مثبت و منفی باشند. برای مثال کتاب هایی با موضوع مدیریت استرس و اضطراب راهکارهای عملی برای غلبه بر فوبیاهای خاص یا کتاب هایی که به تقویت اعتماد به نفس و شجاعت می پردازند می توانند در کنار این اثر مطالعه شوند. همچنین کتاب هایی که به تفسیر آیات و روایات مرتبط با خوف و رجاء (ترس و امید) در متون اسلامی می پردازند می توانند درک عمیق تری از بعد دینی ترس ارائه دهند.

آثار نویسندگانی چون دیل کارنگی که به موضوع غلبه بر نگرانی و اضطراب پرداخته اند یا کتاب هایی در زمینه روانشناسی مثبت گرا که بر تقویت نقاط قوت و هیجانات سازنده تمرکز دارند می توانند دیدگاه های متفاوتی را در اختیار خواننده قرار دهند. کتاب هایی با موضوع خودشناسی و شناخت مکانیزم های ذهنی نیز می توانند به درک بهتر ریشه های ترس های درونی کمک کنند. انتخاب کتاب های مرتبط بستگی به نیاز و علاقه فردی خواننده دارد اما مطالعه آثار تکمیلی در هر دو حوزه روانشناسی و معارف اسلامی می تواند به درک جامع تری از پدیده ترس منجر شود.

کتاب های دیگر انتشارات آزمون یار پویا

انتشارات آزمون یار پویا به عنوان ناشر کتاب ترس های مثبت و منفی در حوزه های مختلفی از جمله روانشناسی اخلاق معارف اسلامی و علوم تربیتی فعالیت دارد. این انتشارات تلاش می کند تا آثاری با محتوای علمی و کاربردی منتشر کند که نیازهای آموزشی و فرهنگی جامعه را پوشش دهد. علاوه بر کتاب های تخصصی ممکن است آثاری در زمینه موفقیت خانواده و ارتباطات نیز در فهرست انتشارات آزمون یار پویا یافت شود. برای آشنایی با سایر کتاب های منتشر شده توسط این ناشر می توانید به وب سایت رسمی انتشارات یا فروشگاه های آنلاین کتاب مراجعه کنید.

مطالعه سایر آثار یک ناشر می تواند به شما در شناخت بهتر رویکرد و کیفیت کتاب های آن کمک کند. اگر از محتوای کتاب ترس های مثبت و منفی رضایت داشته اید و به موضوعات مشابه علاقه مند هستید بررسی فهرست کتاب های دیگر انتشارات آزمون یار پویا می تواند شما را با آثار ارزشمند دیگری از این ناشر آشنا سازد. این انتشارات با تمرکز بر تولید محتوای مفید در حوزه های علوم انسانی و اسلامی سعی در ارائه منابعی قابل اعتماد برای دانشجویان پژوهشگران و عموم علاقه مندان دارد.

کتاب های مریم رستمی شیرین آبادی

مریم رستمی شیرین آبادی یکی از نویسندگان کتاب ترس های مثبت و منفی است و فعالیت های قلمی او احتمالاً در حوزه های مرتبط با روانشناسی اخلاق و مباحث دینی متمرکز است. آثار دیگر این نویسنده ممکن است به بررسی عمیق تر یکی از جنبه های مطرح شده در کتاب ترس ها بپردازد برای مثال تمرکز بر مدیریت استرس خودشناسی بر اساس آموزه های دینی یا تحلیل مفاهیم اخلاقی از دیدگاه روانشناسی. برای اطلاع دقیق از فهرست کامل کتاب های مریم رستمی شیرین آبادی بهترین راه مراجعه به منابع اطلاعاتی کتاب شناسی وب سایت ناشران همکار با ایشان یا پایگاه های داده کتابخانه ها است.

شناخت سایر آثار یک نویسنده به خواننده کمک می کند تا با سبک نگارش عمق دانش و حوزه های مورد علاقه او بیشتر آشنا شود. اگر رویکرد و نگاه مریم رستمی شیرین آبادی در کتاب ترس های مثبت و منفی برای شما جذاب بوده است مطالعه کتاب های دیگر او می تواند افق های جدیدی را در زمینه موضوعات مورد علاقه شما باز کند. این امر به شما امکان می دهد تا از دانش و دیدگاه های تخصصی ایشان در سایر زمینه ها نیز بهره مند شوید و مجموعه کاملی از آثار او را مطالعه کنید.

مفاهیم اصلی کتاب ترس های مثبت و منفی چیست؟

مفاهیم اصلی شامل تعریف و دسته بندی ترس به دو نوع مثبت (سازنده) و منفی (مخرب) بررسی ریشه های ترس از دیدگاه دینی و روانشناسی و ارائه مصادیق و پیامدهای هر نوع ترس با تکیه بر آموزه های اسلامی و یافته های روانشناسی است.

نویسندگان کتاب ترس های مثبت و منفی چه کسانی هستند؟

نویسندگان این کتاب مریم رستمی شیرین آبادی و مرضیه کرات هستند که با همکاری یکدیگر به بررسی پدیده ترس از منظر تلفیقی دین و روانشناسی پرداخته اند.

کتاب ترس های مثبت و منفی برای چه نوع ترس هایی راهکار ارائه می دهد؟

این کتاب برای انواع ترس ها چه ترس های طبیعی و سازنده (مانند ترس از خداوند یا عواقب گناه) و چه ترس های غیرمنطقی و بازدارنده (مانند اضطراب و فوبیا) راهکارهایی برای شناخت و مدیریت ارائه می دهد.

چگونه کتاب ترس های مثبت و منفی را تهیه کنیم؟

شما می توانید نسخه الکترونیک کتاب ترس های مثبت و منفی را از طریق اپلیکیشن ها و پلتفرم های قانونی فروش کتاب الکترونیک مانند کتابراه یا کتابچین خریداری و دانلود نمایید.

انتشارات کتاب ترس های مثبت و منفی کدام است؟

انتشارات کتاب ترس های مثبت و منفی انتشارات آزمون یار پویا است که در زمینه نشر کتب روانشناسی اخلاق و معارف اسلامی فعالیت دارد.