چرا اسانس دستگاه خوش بو کننده محیط انتخاب مناسبی برای بهبود کیفیت هوا هستند؟

در دنیای امروز توجه به کیفیت هوای تنفسی در محیط های بسته اهمیت فزاینده ای یافته است. با توجه به اینکه بخش عمده ای از زمان افراد در فضاهای داخلی مانند خانه محل کار یا مراکز خرید سپری می شود هوایی که تنفس می کنیم مستقیماً بر سلامت و رفاه ما تأثیر می گذارد. منابع مختلفی می توانند کیفیت هوای داخلی را تحت تأثیر قرار دهند؛ از آلاینده های شیمیایی موجود در مواد شوینده و مصالح ساختمانی گرفته تا ذرات معلق گرد و غبار آلرژن ها و حتی بوی نامطبوع ناشی از رطوبت پخت و پز یا حیوانات خانگی. این عوامل می توانند منجر به مشکلات تنفسی آلرژی سردرد خستگی و کاهش کلی کیفیت زندگی شوند. در این میان دستگاه های خوشبوکننده محیط که از اسانس های طبیعی استفاده می کنند به عنوان راهکاری محبوب و دلپذیر برای افزودن رایحه ای خوش به فضا مطرح شده اند. اما پرسش اساسی اینجاست: آیا این اسانس ها صرفاً برای پوشاندن بوها و ایجاد رایحه ای دلپذیر به کار می روند یا فراتر از خوشبو کردن می توانند به بهبود واقعی و ملموس کیفیت هوای محیط داخلی کمک کنند؟ در این مقاله به نقل از attrin به بررسی عمیق این موضوع می پردازد و دلایلی را که چرا اسانس های طبیعی می توانند انتخابی هوشمندانه برای ارتقاء کیفیت هوای تنفسی در محیط های بسته باشند تشریح می کند.

استفاده از روش های طبیعی برای بهبود محیط زندگی همواره مورد توجه بوده است. در گذشته افراد از گیاهان خوشبو چوب های معطر یا بخورهای طبیعی برای خوشبو کردن فضا و گاهی برای خواص درمانی آن ها استفاده می کردند. دستگاه های خوشبوکننده مدرن که از اسانس های طبیعی بهره می برند در واقع امتداد همین رویکرد طبیعی هستند اما با فناوری پیشرفته تر که امکان پخش مؤثرتر و کنترل شده تر رایحه و ترکیبات مفید اسانس ها را در محیط فراهم می آورند. این دستگاه ها به ویژه انواع دیفیوزرهای اولتراسونیک با ایجاد بخار سرد بدون تغییر شیمیایی یا سوزاندن اسانس مولکول های آن را در هوا پراکنده می کنند. این روش تضمین می کند که خواص طبیعی اسانس تا حد زیادی حفظ شده و در فضا منتشر شود.

بنابراین تمرکز صرف بر روی جنبه خوشبوکنندگی اسانس ها نادیده گرفتن بخش مهمی از پتانسیل آن هاست. بسیاری از اسانس های طبیعی دارای خواص بیولوژیکی هستند که می توانند مستقیماً بر ترکیب و ماهیت هوای داخل تأثیر بگذارند. از مبارزه با میکروارگانیسم های بیماری زا گرفته تا خنثی کردن بوهای نامطبوع در سطح مولکولی و حتی کمک به کاهش برخی ذرات معلق اسانس ها می توانند نقش مهمی در ارتقاء سلامت هوای تنفسی ایفا کنند. این موضوع به ویژه زمانی اهمیت پیدا می کند که آن ها را در مقایسه با خوشبوکننده های شیمیایی که ممکن است خود منبع آلودگی باشند مورد بررسی قرار دهیم. انتخاب اسانس های طبیعی نه تنها به معنای بهره مندی از رایحه های دلپذیر است بلکه می تواند گامی مؤثر در جهت ایجاد محیطی سالم تر و پاک تر برای خود و اطرافیانمان باشد.

بیشتربخوانید:قیمت اسانس دستگاه خوش بو کننده محیط

اسانس دستگاه خوشبوکننده چیست و چگونه عمل می کند؟

اسانس های طبیعی که گاهی به آن ها روغن های فرار نیز گفته می شود عصاره های بسیار غلیظی هستند که از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها برگ ها ساقه ها ریشه ها پوست درختان رزین ها و میوه ها استخراج می شوند. هر اسانس مجموعه ای پیچیده از ترکیبات شیمیایی طبیعی است که عطر و خواص درمانی یا مفید خاص آن گیاه را در خود جای داده است. روش های استخراج اسانس شامل تقطیر با بخار آب پرس سرد (برای پوست مرکبات) استخراج با حلال یا استخراج با دی اکسید کربن فوق بحرانی است. کیفیت و خلوص اسانس به شدت به روش استخراج کیفیت گیاه اولیه و دقت فرآیند بستگی دارد.

در دستگاه های خوشبوکننده محیط که معمولاً به آن ها دیفیوزر (Diffuser) گفته می شود این اسانس های غلیظ به روش های مختلفی در هوا پراکنده می شوند تا رایحه و خواص آن ها در محیط منتشر گردد. رایج ترین انواع دیفیوزرها برای پخش اسانس های طبیعی که هدف بهبود کیفیت هوا را دنبال می کنند شامل موارد زیر است:

• دیفیوزرهای اولتراسونیک (Ultrasonic Diffusers): این دستگاه ها از امواج اولتراسونیک (فراصوت) برای لرزاندن آب و اسانس مخلوط شده در مخزن خود استفاده می کنند. این لرزش باعث شکسته شدن مخلوط آب و اسانس به ذرات بسیار ریز در حد میکرون می شود که به صورت بخار سرد در هوا پراکنده می گردند. این روش ملایم است و حرارتی تولید نمی کند که می تواند به ترکیبات حساس اسانس آسیب بزند. بخار سرد تولید شده ذرات معطر را به صورت ریز و سبک در فضا منتشر می کند و باعث می شود رایحه به سرعت پخش شده و برای مدت طولانی تری در هوا باقی بماند. همچنین افزودن رطوبت ملایم به هوا نیز می تواند یکی از مزایای جانبی این نوع دیفیوزر باشد.
• دیفیوزرهای پد حرارتی (Heat Diffusers): در این نوع دیفیوزرها اسانس روی یک پد یا سطح سرامیکی قرار داده می شود و سپس با استفاده از حرارت ملایم (معمولاً توسط یک المنت کوچک) اسانس تبخیر شده و در هوا منتشر می شود. حرارت مورد استفاده در این دیفیوزرها معمولاً کم است تا از تخریب ترکیبات اسانس جلوگیری شود اما ممکن است برخی از ترکیبات فرارتر تحت تأثیر قرار گیرند. این روش پخش رایحه معمولاً کندتر از روش اولتراسونیک است.
• دیفیوزرهای نبولایزر (Nebulizing Diffusers): این دستگاه ها از هوای فشرده برای تبدیل اسانس خالص (بدون نیاز به آب) به ذرات بسیار ریز استفاده می کنند و آن را در هوا پراکنده می سازند. این روش قوی ترین و سریع ترین راه برای پخش اسانس در فضاهای بزرگ است و بیشترین غلظت ترکیبات اسانس را در هوا ایجاد می کند اما ممکن است پر سر و صداتر باشد و اسانس بیشتری مصرف کند.

صرف نظر از نوع دستگاه هدف نهایی پراکنده کردن مولکول های اسانس در هواست تا هم رایحه دلپذیر استشمام شود و هم ترکیبات فعال موجود در اسانس فرصت تأثیرگذاری بر محیط و هوای آن را پیدا کنند. این ترکیبات فعال هستند که پتانسیل بهبود کیفیت هوا را فراتر از صرفاً خوشبو کردن ایجاد می کنند.

تفاوت اسانس های طبیعی با خوشبوکننده های شیمیایی

تفاوت بنیادین و حیاتی بین اسانس های طبیعی و خوشبوکننده های شیمیایی در منبع ترکیب و تأثیر آن ها بر سلامت انسان و محیط است. درک این تفاوت برای انتخاب آگاهانه جهت بهبود کیفیت هوای داخلی ضروری است.

• اسانس های طبیعی:
• خوشبوکننده های شیمیایی (مصنوعی):

این تفاوت اساسی در ترکیب تأثیر این دو نوع محصول را بر کیفیت هوا و سلامت ما مشخص می کند. در حالی که خوشبوکننده های شیمیایی ممکن است هوای محیط را خوشبو کنند اما در عین حال می توانند مواد شیمیایی مضری را وارد فضا کنند که به مرور زمان بر سلامت تأثیر منفی می گذارند. در مقابل اسانس های طبیعی با ترکیبات فعال خود پتانسیل واقعی برای بهبود کیفیت هوا را از طریق مکانیسم های طبیعی مانند مبارزه با عوامل بیماری زا و خنثی کردن بوها دارند البته با رعایت نکات ایمنی و اطمینان از خلوص آن ها.

فواید کلیدی اسانس ها برای بهبود کیفیت هوای داخلی

استفاده از اسانس های طبیعی در دستگاه خوشبوکننده محیط فوایدی فراتر از صرفاً ایجاد بوی خوش دارد. ترکیبات فعال موجود در این اسانس ها می توانند مستقیماً بر عناصر موجود در هوا تأثیر گذاشته و به سالم تر شدن آن کمک کنند. این مزایا دلیل اصلی انتخاب آن ها برای بهبود کیفیت هوا هستند و آن ها را از خوشبوکننده های صرف متمایز می سازند.

این فواید نه تنها به ایجاد محیطی دلپذیرتر کمک می کنند بلکه می توانند تأثیر مثبتی بر سلامت تنفسی و کلی افراد حاضر در محیط داشته باشند. در ادامه به بررسی دقیق تر این فواید کلیدی می پردازیم:

رفع بوی نامطبوع به روش طبیعی

یکی از بارزترین فواید اسانس های طبیعی توانایی آن ها در مقابله با بوهای نامطبوع است. برخلاف بسیاری از خوشبوکننده های شیمیایی که صرفاً با انتشار رایحه ای قوی تر سعی در پوشاندن بوهای بد دارند برخی اسانس های طبیعی دارای خواص خنثی کنندگی بو هستند. این به این معنی است که آن ها با مولکول های عامل بوی بد در هوا واکنش داده و ساختار شیمیایی آن ها را تغییر می دهند یا آن ها را غیرفعال می کنند به جای اینکه فقط آن ها را پنهان کنند. این فرایند منجر به از بین رفتن واقعی منبع بو می شود و هوایی واقعاً تازه و پاک ایجاد می کند.

به عنوان مثال اسانس های خانواده مرکبات مانند لیمو پرتقال و گریپ فروت حاوی ترکیباتی مانند لیمونن هستند که می توانند به تجزیه مولکول های عامل بوهای ناشی از پخت و پز سیگار یا حیوانات خانگی کمک کنند. اسانس روغن درخت چای نیز علاوه بر خواص ضد میکروبی قوی در خنثی کردن بوهای کپک زدگی و رطوبت بسیار مؤثر است. این روش طبیعی برای رفع بوها نه تنها محیط را خوشبو می کند بلکه با از بین بردن منبع بو به بهبود واقعی کیفیت هوا کمک می کند و از اضافه کردن مواد شیمیایی پوشاننده به هوا جلوگیری می نماید.

خواص ضد میکروبی و کمک به تصفیه هوا

یکی از قابل توجه ترین ویژگی های برخی اسانس های طبیعی خواص ضد میکروبی آن هاست. این اسانس ها حاوی ترکیباتی هستند که در برابر طیف وسیعی از میکروارگانیسم ها از جمله باکتری ها ویروس ها و قارچ ها فعالند. گیاهان این ترکیبات را برای دفاع از خود در برابر آفات و بیماری ها تولید می کنند و ما می توانیم از این خواص در محیط های داخلی بهره مند شویم.

پخش اسانس هایی مانند روغن درخت چای (Tea Tree) اکالیپتوس (Eucalyptus) میخک (Clove Bud) دارچین (Cinnamon Bark/Leaf) و رزماری (Rosemary) در هوا می تواند به کاهش تعداد میکروب های معلق در محیط کمک کند. تحقیقات آزمایشگاهی و برخی مطالعات اولیه نشان داده اند که بخارات این اسانس ها می توانند رشد باکتری ها و قارچ های موجود در هوا را مهار کرده و حتی برخی ویروس ها را غیرفعال کنند. به عنوان مثال اوکالیپتول در اسانس اکالیپتوس اوژنول در اسانس میخک و ترکیبات فنلی در اسانس درخت چای دارای اثرات ضد میکروبی قوی هستند. این موضوع به خصوص در فصول سرد سال که بیماری های تنفسی شایع ترند یا در محیط هایی که تهویه مناسبی ندارند می تواند به کاهش انتشار عوامل بیماری زا کمک کند و به نوعی نقش تصفیه کننده طبیعی هوا را ایفا نماید. البته مهم است که این اثرات را مکمل روش های استاندارد بهداشت و تهویه بدانیم و نه جایگزین آن ها.

کاهش ذرات معلق و آلرژن ها

هوای داخلی اغلب حاوی ذرات ریز معلق مانند گرد و غبار گرده گیاهان هاگ قارچ ها و شوره حیوانات خانگی است که به عنوان آلرژن شناخته می شوند و می توانند باعث واکنش های آلرژیک و مشکلات تنفسی شوند. برخی تحقیقات اولیه و گزارش های تجربی نشان می دهند که پخش برخی اسانس ها در هوا ممکن است به تجمع و ته نشین شدن این ذرات کمک کند.

مکانیسم دقیق این پدیده هنوز موضوع تحقیق است اما یک فرضیه این است که مولکول های اسانس می توانند به ذرات معلق در هوا متصل شده و باعث سنگین تر شدن آن ها و در نتیجه ته نشین شدن سریع ترشان شوند. این موضوع می تواند به کاهش غلظت ذرات معلق قابل تنفس در هوا کمک کرده و هوای تنفسی را پاک تر سازد. این پتانسیل برای افراد مبتلا به آلرژی های فصلی آسم یا حساسیت های تنفسی می تواند بسیار مفید باشد زیرا کاهش مواجهه با آلرژن های موجود در هوا می تواند به کاهش علائم آن ها کمک کند. اسانس هایی مانند اکالیپتوس و نعناع فلفلی که اغلب برای حمایت از دستگاه تنفسی استفاده می شوند ممکن است در این زمینه نیز نقش داشته باشند. با این حال توجه به این نکته مهم است که این اثرات به اندازه یک دستگاه تصفیه هوای مجهز به فیلتر HEPA قوی نیستند اما می توانند به عنوان یک روش مکمل در کنار سایر اقدامات بهبود کیفیت هوا مورد استفاده قرار گیرند.

جایگزین سالم تر برای خوشبوکننده های شیمیایی

یکی از مهم ترین و قانع کننده ترین دلایل برای انتخاب اسانس های طبیعی در دستگاه خوشبوکننده اجتناب از مواد شیمیایی مضر موجود در خوشبوکننده های مصنوعی است. همانطور که پیشتر اشاره شد خوشبوکننده های شیمیایی اغلب حاوی ترکیبات آلی فرار (VOCs) و فتالات ها هستند که می توانند عوارض جانبی متعددی برای سلامتی داشته باشند.

• عوارض VOCs: قرار گرفتن در معرض VOCs منتشر شده از خوشبوکننده های شیمیایی می تواند باعث سردرد حالت تهوع سرگیجه خستگی و تحریک چشم بینی و گلو شود. در بلندمدت برخی از این ترکیبات با مشکلات جدی تر تنفسی و حتی افزایش خطر برخی سرطان ها مرتبط دانسته شده اند.
• عوارض فتالات ها: فتالات ها موادی هستند که اغلب در عطرهای مصنوعی برای ماندگاری بیشتر رایحه استفاده می شوند. این ترکیبات به عنوان مختل کننده های غدد درون ریز شناخته شده اند و می توانند بر تعادل هورمونی بدن تأثیر بگذارند به ویژه در کودکان و زنان باردار.

با انتخاب اسانس های ۱۰۰٪ خالص و طبیعی شما از وارد کردن این مواد شیمیایی مضر به محیط زندگی خود اجتناب می کنید. اسانس های خالص در صورت استفاده صحیح و با رعایت دوز مناسب به طور کلی ایمن تر در نظر گرفته می شوند و عوارض جانبی آن ها بسیار کمتر از ترکیبات شیمیایی مصنوعی است. این جایگزینی سالم تر نه تنها به بهبود کیفیت هوای تنفسی کمک می کند بلکه محیطی امن تر را برای تمام اعضای خانواده به ویژه کودکان و افراد حساس فراهم می آورد. این رویکرد طبیعی تر با فلسفه زندگی سالم تر و دوری از مواد شیمیایی غیرضروری همخوانی دارد و به همین دلیل انتخابی هوشمندانه برای بهبود کیفیت هوای داخلی محسوب می شود.

انتخاب و استفاده صحیح از اسانس برای حداکثر اثربخشی

برای بهره مندی کامل از فواید اسانس ها در بهبود کیفیت هوا صرفاً دانستن خواص آن ها کافی نیست. انتخاب محصول مناسب و استفاده صحیح از دستگاه خوشبوکننده و خود اسانس اهمیت بالایی دارد. همه اسانس ها یکسان نیستند و روش استفاده نیز بر نتیجه نهایی تأثیرگذار است. رعایت نکات زیر به شما کمک می کند تا بیشترین اثربخشی و ایمنی را از استفاده از اسانس ها برای بهبود کیفیت هوای محیط خود به دست آورید.

معرفی اسانس های مؤثر برای بهبود کیفیت هوا

همانطور که پیشتر اشاره شد برخی اسانس ها به دلیل خواص ذاتی خود برای بهبود کیفیت هوا بیشتر توصیه می شوند. انتخاب اسانس مناسب بستگی به نیاز خاص شما دارد؛ آیا هدف اصلی رفع بو است مبارزه با میکروب ها یا کمک به تنفس راحت تر؟ در اینجا فهرستی از اسانس های مؤثر و خواص مرتبط آن ها برای بهبود کیفیت هوا آورده شده است:

• اسانس لیمو (Lemon): دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی ملایم بسیار مؤثر در خنثی کردن بوهای نامطبوع ایجاد حس طراوت و پاکیزگی.
• اسانس پرتقال (Sweet Orange): مشابه لیمو به خنثی کردن بوها کمک می کند دارای خواص ضد میکروبی ملایم ایجاد حس شادی و انرژی.
• اسانس اکالیپتوس (Eucalyptus): به ویژه انواع Globulus یا Radiata حاوی اوکالیپتول با خواص ضد میکروبی قوی (ضد باکتری و ضد ویروس) باز کننده مجاری تنفسی کمک به تنفس راحت تر.
• اسانس نعناع فلفلی (Peppermint): حاوی منتول دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی انرژی بخش کمک به رفع احتقان بینی ممکن است به دفع برخی حشرات نیز کمک کند.
• اسانس رزماری (Rosemary): دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ بهبود تمرکز ممکن است به پاکسازی هوا از برخی آلاینده ها کمک کند.
• اسانس درخت چای (Tea Tree): دارای خواص ضد میکروبی بسیار قوی (ضد باکتری ضد ویروس ضد قارچ) مؤثر در خنثی کردن بوهای ناشی از رطوبت و کپک.
• اسانس دارچین (Cinnamon Bark/Leaf): حاوی سینامالدئید و اوژنول با خواص ضد باکتری و ضد ویروسی قوی گرم کننده باید با احتیاط و در مقادیر کم استفاده شود.
• اسانس میخک (Clove Bud): حاوی اوژنول با خواص ضد میکروبی بسیار قوی به ویژه علیه قارچ ها و باکتری ها دارای رایحه ای گرم و تند باید با احتیاط استفاده شود.
• اسانس کاج (Pine) یا سرو (Cypress): دارای خواص ضد میکروبی ایجاد حس هوای تازه و پاکیزه جنگل.

انتخاب اسانس مناسب یا ترکیبی از آن ها می تواند به شما در دستیابی به هدف خاص بهبود کیفیت هوا در محیط مورد نظر کمک کند. برای مثال ترکیبی از لیمو و اکالیپتوس می تواند برای پاکسازی و خوشبو کردن هوا در فصول بیماری مناسب باشد در حالی که ترکیب لیمو و درخت چای برای مقابله با بوهای نامطبوع و رطوبت مؤثر است.

نکات مهم در خرید اسانس با کیفیت بالا

کیفیت اسانس مستقیماً بر اثربخشی آن در بهبود کیفیت هوا و همچنین ایمنی استفاده از آن تأثیر می گذارد. اسانس های بی کیفیت یا تقلبی که ممکن است با روغن های پایه ارزان تر الکل یا حتی مواد شیمیایی مصنوعی رقیق شده باشند نه تنها خواص مفید مورد انتظار را ندارند بلکه ممکن است خودشان منبع آلودگی باشند و به سلامتی آسیب بزنند. اطمینان از اینکه اسانس خریداری شده ۱۰۰٪ خالص طبیعی و بدون افزودنی های شیمیایی است اولین و مهم ترین گام است.

در هنگام خرید اسانس به نکات زیر توجه کنید:

• خلوص ۱۰۰٪: برچسب محصول باید به وضوح عبارت ۱۰۰٪ خالص یا ۱۰۰٪ طبیعی را ذکر کرده باشد. از خرید محصولاتی که عبارت هایی مانند روغن معطر (Fragrance Oil) یا روغن پرفیوم (Perfume Oil) دارند خودداری کنید زیرا این ها معمولاً مصنوعی هستند.
• نام علمی گیاه: برچسب باید نام علمی گیاهی که اسانس از آن استخراج شده است را ذکر کند (مثلاً Lavandula angustifolia برای اسطوخودوس). این نشان دهنده شفافیت و دقت تولیدکننده است.
• کشور مبدأ: ذکر کشور مبدأ گیاه می تواند نشان دهنده کیفیت و اصالت باشد زیرا برخی مناطق برای تولید اسانس های خاص شهرت دارند.
• روش استخراج: روش استخراج (مانند تقطیر با بخار یا پرس سرد) باید ذکر شده باشد. این اطلاعات نشان می دهد که اسانس به روش مناسبی تهیه شده است.
• بسته بندی: اسانس ها باید در بطری های شیشه ای تیره (معمولاً کهربایی یا آبی تیره) نگهداری شوند. نور می تواند به ترکیبات حساس اسانس آسیب بزند. همچنین درب بطری باید قطره چکان داشته باشد تا استفاده از آن آسان و دقیق باشد.
• قیمت: تولید اسانس خالص فرآیندی پرهزینه است و نیاز به مقادیر زیادی ماده گیاهی دارد. بنابراین اسانس های بسیار ارزان قیمت معمولاً نشانه ای از کیفیت پایین رقیق سازی یا تقلبی بودن هستند. قیمت های پایین تر از حد معمول باید شک برانگیز باشند.
• شهرت برند: از برندهای معتبر و شناخته شده که در زمینه تولید اسانس های طبیعی فعالیت دارند خرید کنید. برندهایی که اطلاعات دقیقی در مورد منبع گیاهان روش های استخراج و حتی آزمایش های خلوص (مانند کروماتوگرافی گازی-طیف سنجی جرمی GC-MS) ارائه می دهند قابل اعتمادتر هستند.

سرمایه گذاری روی اسانس های با کیفیت بالا نه تنها اثربخشی بیشتری دارد بلکه استفاده از آن ها برای سلامتی شما و خانواده تان ایمن تر است و تجربه دلپذیرتری را نیز فراهم می آورد.

مقدار و زمان مناسب استفاده از اسانس

استفاده بیش از حد از اسانس ها حتی اسانس های طبیعی و خالص می تواند باعث تحریک مجاری تنفسی سردرد یا سایر عوارض جانبی شود. اصل کلی در استفاده از اسانس ها در محیط داخلی کمتر بیشتر است (Less is More) می باشد. هدف ایجاد رایحه ای ملایم و دلپذیر و بهره مندی از خواص درمانی آن هاست نه اشباع کردن فضا با بوی قوی.

رعایت نکات زیر برای استفاده ایمن و مؤثر از اسانس ها در دستگاه خوشبوکننده محیط ضروری است:

• تعداد قطرات: تعداد قطرات توصیه شده معمولاً به اندازه فضای مورد نظر و نوع دستگاه دیفیوزر بستگی دارد. به عنوان یک قاعده کلی برای یک اتاق متوسط (حدود ۲۰-۳۰ متر مربع) ۳ تا ۵ قطره اسانس در مخزن آب دیفیوزر اولتراسونیک یا روی پد حرارتی کافی است. برای فضاهای بزرگتر ممکن است نیاز به تعداد بیشتری قطره باشد اما هرگز نباید زیاده روی کرد. همیشه با کمترین تعداد قطره شروع کنید و در صورت نیاز به تدریج افزایش دهید.
• مدت زمان استفاده: پخش مداوم اسانس در هوا توصیه نمی شود. بهترین روش استفاده به صورت متناوب است. به عنوان مثال دستگاه را برای ۳۰ تا ۶۰ دقیقه روشن کرده و سپس برای حداقل ۶۰ دقیقه خاموش کنید. این چرخه را می توان چند بار در طول روز تکرار کرد. استفاده متناوب باعث می شود بینی به رایحه عادت نکند و همچنین از اشباع بیش از حد هوا با ترکیبات اسانس جلوگیری می کند.
• تهویه محیط: حتی هنگام استفاده از اسانس های طبیعی تهویه منظم محیط بسیار مهم است. باز کردن پنجره ها برای چند دقیقه در روز به گردش هوا و خروج هرگونه ذرات یا ترکیبات معلق کمک می کند و هوای تازه را وارد محیط می نماید. این کار به ویژه قبل یا بعد از استفاده از دستگاه خوشبوکننده مفید است.
• اندازه فضا: تعداد قطرات و مدت زمان استفاده باید متناسب با اندازه اتاقی باشد که دستگاه در آن قرار دارد. در فضاهای کوچک تر تعداد قطرات کمتری لازم است و مدت زمان استفاده نیز باید کوتاه تر باشد.
• حضور افراد حساس: در محیط هایی که کودکان خردسال سالمندان افراد مبتلا به مشکلات تنفسی (مانند آسم شدید) یا حیوانات خانگی حضور دارند باید با احتیاط بیشتری از اسانس ها استفاده کرد. ممکن است نیاز باشد تعداد قطرات را کاهش داده یا دستگاه را زمانی روشن کرد که آن ها در اتاق حضور ندارند.

با رعایت این نکات می توانید از فواید اسانس ها برای بهبود کیفیت هوا به روشی ایمن و لذت بخش بهره مند شوید و از هرگونه عوارض ناخواسته جلوگیری کنید. استفاده آگاهانه کلید بهره برداری حداکثری از پتانسیل اسانس های طبیعی است.