بی خوابی
- پزشکی
عملکرد بهتر تیروئید با این روتین ساده
آفتاب نیوز : تیروئید نه تن ها کنترل کننده متابولیسم بدن است؛ بلکه برای عملکرد های حیاتی بدن مثل تنفس گوارش رشد مغز و باروری نیز اهمیت دارد. خیلی از ما شب ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام…
- پزشکی
این علایم نشان می دهد دچار اختلال خواب هستید
آفتاب نیوز : تحقیقات اخیر نشان می دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علایم، 16 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. این تحقیق شامل بیش از…
- پزشکی
عوارض قهوه گانودرما نی نی سایت
با جستجو کردن عباراتی مثل عوارض قارچ گانودرما نی نی سایت و یا مضرات قهوه گانودرما دکتر بیز ممکن است با صفحاتی در وبسایت های متفاوت مواجه شوید که مضرات بسیاری را در رابطه با مصرف بی رویه قهوه و…
- پزشکی
خواص دمنوش های نیوشا برای لاغری
پک لاغری دمنوش کاهش وزن نیوشا شامل چربی سوزهای گیاهی قوی بوده و دارای سیب سلامت و تایید وزارت بهداشت می باشد که بر روی تمام پکیج ها درج شده است . دمنوش دکتر بیز لاغری با بالا بردن سوخت…
- پزشکی
چرا بدن درد می گیریم؟ – لاکو
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه ها در…
- پزشکی
عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال و پرانرژی از خواب بیدار شود، هر شبانه روز به چند ساعت خواب عمیق نیاز دارد. در حالی که کیفیت خواب با افزایش سن کاهش می یابد، اما بسیاری از جوانان نیز مشکلات…
- پزشکی
برای خواب خوب مقررات بگذارید
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می گویند هفت تا 9 ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهره…
- اجتماعی
کدام مواد غذایی ترک سیگار را سخت تر می کنند؟
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می کنند و برخی از آنها موفق می شوند از پس این تصمیم مهم برآیند اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه های مختلف در این راه ناکام می مانند.…