تخم مرغ
- پزشکی
توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در نوروز
آفتاب نیوز : ندا فرح بخش اظهار کرد: با توجه به همزمانی ایام نوروز و ماه مبارک رمضان، در روزه داری در ایام نوروز باید در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود. تعادل به معنی مصرف…
- پزشکی
خوردن پودر های پروتیینی برای بدن مفید است؟
آفتاب نیوز : اما بعدا انقلاب پروتیینی {تبلیغاتی} رخ داد و افراد بیشتری این نوع مکمل ها را استفاده کردند. برخی از افراد مکمل های پروتیینی را به شکل یک پیمانه پودر اضافه شده به شیر یا اسموتی، مصرف می…
- عمومی
این دو ماده مغز را جوان نگه می دارد
محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتیین می تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای 55 سال می شود. به گزارش لاکو، به نقل از ایتنا، محققان طی…
- اجتماعی
کمبود ویتامین D بر عادات ماهانه تاثیرگذار است؟
الهه جعفرزاده: سلامت زنان موضوعی پیچیده و چندوجهی است و یکی از جنبه های مهم آن «چرخه قاعدگی» است. عادات ماهانه منظم نه تنها نشانه سلامت باروری است، بلکه شاخصی از سلامت کلی بدن است. پریودهای نامنظم می تواند به…
- اجتماعی
هشدار؛ موز را همراه این خوراکی ها نخورید
به گزارش لاکو؛موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در…
- فرهنگ و هنر
از کجا معلوم مرگ قسمت شیرین زندگی نباشد؟!
آفتاب نیوز : حسین نمازی امسال با «شه سوار» در بخش سوداری سیمرغ جشنواره چهل و دوم حضور داشت که به اعتقاد خیلی ها بسیار به فیلم قبلی او یعنی «شادروان» شبیه بود. در این دو فیلم، مرگ و مشکلات…
- پزشکی
به این علت درمان کیسه صفرا را به تاخیر نیندازید
آفتاب نیوز : دکتر محمد وجدانی با اشاره به اینکه کیسه صفرا به هضم غذا کمک می کند، خاطر نشان کرد:این عضو روزانه 500تا 1000هزار سی سی صفرا تولید می کند تا مواد چرب و مضر تجزیه شود. وی با…
- پزشکی
ارتباط ویتامین B 12 با افسردگی
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقات نشان می دهد که افسردگی و بی حالی می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین B 12 باشند. کمبود ویتامین B 12 به راحتی با مکمل ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می شود.…