زیتون

بهترین روغن زیتون برای پخت و پز، کدام برند را انتخاب کنیم؟

روغن زیتون یکی از سالم‌ترین و خوش‌طعم‌ترین روغن‌هایی است که می‌توان در آشپزی استفاده کرد. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های مفید مثل امگا-۳ و امگا-۶ است که به سلامت قلب کمک می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش…