سلامتی
-
پزشکی
اهمیت ضدعفونی منازل و ادارات بعد از بیماری ها یا همه گیری ها
تجربه همه‌گیری‌های جهانی، به ویژه بحران کووید-۱۹، بار دیگر اهمیت حیاتی بهداشت محیط و اقدامات ضدعفونی را یادآور شد. در دنیای امروز که سرعت انتقال بیماری‌ها رو به افزایش است، درک صحیح از مفاهیم نظافت و ضدعفونی، و به کارگیری…
-
پزشکی
مهمترین خواص زرشک | فواید شگفت انگیز و کاربردهای درمانی
مهمترین خواص زرشک چیست؟ گنجینه سلامت در دل طبیعت زرشک، این میوه کوچک اما پرخاصیت که بهش الماس سرخ سفره های ایرانی هم می گیم، یه عالمه فایده برای سلامتی ما داره. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به…
-
کتاب
خلاصه کامل کتاب سلامتی در عصر مدرن اثر الهام قره داغی
خلاصه کتاب سلامتی در عصر مدرن ( نویسنده الهام قره داغی ) کتاب سلامتی در عصر مدرن اثر الهام قره داغی، یک راهنمای جامع و کاربردی برای حفظ سلامت جسم و روان تو دنیای امروز ماست. این کتاب بهت یاد…
-
گردشگری و اقامتی
میوه های خشک یا موت: کدامیک برای سلامتی شما بهتر است؟
میوه های خشک یا موت اگه دنبال یه میان وعده سالم و خوشمزه می گردید که هم مقوی باشه و هم بتونه تا مدت ها گرسنگی رو از سرتون بندازه، حتماً اسم میوه های خشک یا تازه به گوشتون خورده.…
-
پزشکی
غده تیروئید چیست؟ راهنمای کامل + علائم و بیماری ها
غده تیروئید چیست؟ تیروئید، این غده کوچک و پروانه ای شکل در جلوی گردن شما، فرمانده اصلی سوخت وساز بدنه. اگه این غده درست کار نکنه، حسابی زندگی آدم رو تحت تاثیر قرار میده. از بی حالی و خستگی گرفته…
-
پزشکی
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتیین، 10.1 گرم کربوهیدرات،…