قند خون
-
پزشکی
چه نوع شکلاتی برای بدن مفید است؟
چه نوع شکلاتی برای بدن مفید است؟ شکلات تلخ با درصد کاکائوی بالا (حداقل ۷۰ درصد) به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانهای قوی، فلاوانولها و مواد معدنی ضروری، مفیدترین نوع شکلات برای سلامتی بدن است. این نوع شکلات به بهبود سلامت…
-
پزشکی
بهترین زمان مصرف بادام؛ چه موقع بیشترین فایده را دارد؟
بادام یکی از مغذیترین و محبوبترین آجیلها در جهان است که به دلیل سرشار بودن از ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، به عنوان یک ابرخوراکی شناخته میشود. سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و بهبود عملکرد مغز را میتوان…