ویتامین
- پزشکی
مکمل های این ویتامین فشار خون را در سالمندان چاق کاهش می دهند
آفتاب نیوز : اما محققان گزارش دادند که مصرف بیش از دوز توصیه شده روزانه ویتامین D مزایای سلامتی اضافی نخواهد داشت. این یافته ها در مجله انجمن غدد درون ریز منتشر شده است. دکتر غاده الحاج فلیحان از مرکز…
- پزشکی
بهترین مارک کرم پودر کره ای کدامند؟
کرم پودر یکی از مهم ترین و کاربردی ترین لوازم آرایشی است که به منظور ایجاد پوستی صاف و بدون نقص مورد استفاده قرار می گیرد. کرم پودرهای مطرح زیادی در بازار موجودند که انتخاب یکی از بین آنها کار…
- پزشکی
با این آجیل به جنگ آلزایمر و زوال عقل بروید!
آفتاب نیوز : یافته ها نشان می دهد «گردو» قادر است استرس اکسیداتیو که مشخصه ی بیماری آلزایمر است را محدود و مکانیسم های دفاعی آنتی اکسیدانی طبیعی بدن را تقویت کند. بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی شدید است که…
- پزشکی
کشف فواید شگفت انگیز قرص ویتامین ب1 300
ویتامین ب1 که با نام تیامین نیز شناخته می‌شود یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که نقش اساسی در عملکردهای متابولیک بدن ایفا می‌کند. ویتامین ب1 به‌ویژه برای تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی و عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است.…
- پزشکی
اگرمبتلا به دیابت هستید این میوه‌ها رو بخورید
آفتاب‌‌نیوز : درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم…
- کسب و کار ایرانی
مزوتراپی پوست چیست؟ کاربرد، عوارض و نکات مراقبتی
مزوتراپی پوست یکی از روش‌های محبوب در حوزه زیبایی و مراقبت از پوست است که به دلیل نتایج سریع و موثر خود، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. در این مقاله، به بررسی مزوتراپی پوست، کاربردها،…
- پزشکی
نحوه استفاده از سرم آلفا آربوتین اوردینری
نحوه استفاده از سرم آلفا آربوتین اوردینری سرم آلفا آربوتین اوردینری یکی از محصولات اوردینری محبوب و موثر برای روشن کردن پوست و کاهش لک‌ها است. برای بهره‌مندی حداکثری از خواص این سرم، رعایت چند نکته مهم ضروری است.مراحل استفاده:…
- اجتماعی
۲ ویتامین مفید برای تقویت حافظه
به گزارش لاکو، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند. ویتامین E برخی شواهد نشان می‌دهد که…
- پزشکی
مراقبت از پوست چرب و جوش دار
مراقبت از پوست چرب و جوش‌دار: راهنمای کامل پوست چرب و جوش‌دار یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. خوشبختانه با رعایت یک روتین مراقبتی مناسب و استفاده از محصولات درست، می‌توان…
- پزشکی
بهترین دمنوش‌ها برای درد قاعدگی
آفتاب‌‌نیوز : دمنوش‌های زیادی مانند برگ تمشک قرمز، بابونه، رازیانه، دارچین، زعفران، آویشن و زنجبیل وجود دارد که از آنها برای کاهش درد پریودی استفاده می‌شود. در بین همه این آنها، سه دمنوش اصلی وجود دارد که باید آنها را…
- عمومی
سیاهی دور چشم نشانه کمبود چه ویتامینی است؟
آیا تاکنون به آینه نگاه کرده‌اید و با دیدن سیاهی دور چشم خود، احساس نگرانی کرده‌اید؟ این مسئله‌ای است که بسیاری از ما با آن مواجه شده‌ایم و ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس ما شود. سیاهی دور چشم…
- پزشکی
این خوراکی‌ها حالتان را خوب می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی به معرفی برخی از خوراکی‌هایی که در کاهش میزان فشار روحی و روانی موثر هستند پرداخت و اظهار کرد: برخی از مواد غذایی در کاهش حجم فشار‌های روحی نقش مسکن و…
- پزشکی
مواد غذاییِ مفید برای گردش خون
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندام‌ها و بافت‌ها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچه‌ها و پوست می‌رساند. به گزارش لاکو، داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی…
- پزشکی
دلایل پنهان کمبود ویتامین دی چیست؟
آفتاب نیوز : به سختی می توانید متوجه شوید کمبود ویتامین D دارید یا نه. علامت بارز کمبود ویتامین D طیف گسترده ای دارد؛ از خستگی گرفته تا در معرض شکستگی استخوان بودن؛ اما علت کمبود ویتامین D چیست؟ حتماً…
- پزشکی
عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها
آفتاب نیوز : فرقی نمی کند خانم باشید یا آقا. برای اینکه ناخن هایتان شکننده و حساس نباشند، باید به شیوه ای مناسب مراقب سلامت آن ها باشید، بخصوص زمانی که کار خانه و یا کار های یدی انجام می…
- پزشکی
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
آفتاب نیوز : همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشت. ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با…
- پزشکی
2 عادت ناسالم که بدن را فرسوده و چاق می کند
آفتاب نیوز : برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این دو عادت ناسالم را ترک کنید: 1) دریافت ناکافی ویتامین D و کلسیم مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D می تواند تراکم استخوان…
- پزشکی
درباره سرخک و واکسیناسیون آن چه می دانید؟
با افزایش آمار ابتلا به سرخک در سطح بین المللی، دانستن نکاتی درباره این بیماری و نقش واکسیناسیون علیه آن برای افراد مهم است. به گزارش لاکو، دو مقاله در مجله انجمن پزشکی کانادا، مروری مختصر از این بیماری بسیار…
- پزشکی
اتفاقاتی که بعد از زیاده روی در مصرف هندوانه در بدن شما می افتد
آفتاب نیوز : خوردن بیش از حد هندوانه می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند، از ضعف عضلانی گرفته تا ضربان قلب نامنظم. این نتیجه در یک مطالعه موردی روی سه بیمار مبتلا به CKD آزمایش شد. این افراد پس از…
- پزشکی
ویتامینی برای سلامت پوست، مو، سیستم ایمنی و عصبی
آفتاب نیوز : ویتامین های گروه B شامل تیامین (1B)، ریبوفلاوین (2B)، نیاسین (3B)، اسید پانتوتنیک (5B)، پیریدوکسین (6B)، بیوتین (7B)، فولات (9B) و 12B است. عملکرد ویتامین های گروه ب ویتامین های گروه B نقش اساسی در فرآیند تبدیل…
- 1
- 2