کاهش وزن
- پزشکی
عادت های اشتباهی که مرگ ما را جلو می اندازند
آفتاب نیوز : همه ما می دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب تر بوده و اثر منفی آن ها بیشتر است؛ و…
- اجتماعی
خوردنی های مفید برای کاهش وزن
به گزارش لاکو، در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند. لاکو در گزارشی آورده که خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه…